SAUCO: Propiedades medicinales

El sauco (Sambucus nigra) es un arbusto grande que si se lo cuida llega a ser un pequeño arbolito de unos 4 metros de altura.


Tiene flores de color blanco amarillento agrupadas en panículas terminales que despiden un olor harinoso. 

Tiene frutos globosos de color violáceo oscuro que guardan tres semillas. Los frutos se utilizan como un colorante natural.

Se utiliza el sauco desde la Antigüedad como planta medicinal. Contiene aceites esenciales, taninos, ácidos orgánicos y glucósidos como la rutina que tiene acción directa sobre la permeabilidad capilar, y la sambunigrina.

Se recomienda recolectar las flores, secarlas a la sombra y guardarlas en sobres de papel cerrados y en lugares oscuros y secos. 

Propiedades

Es muy efectivo en inflamaciones de las vias urinarias, inflamaciones de los riñones, miccion dolorosa, retención de orina y tiene propiedades diureticas.

La infusión de las flores secas es excelente para casos de infecciones bronquiales, inflamaciones de la garganta, resfríos, actúa como sudorífica (hace sudar) combatiendo la fiebre del cuerpo. Es recomendable también en casos de tos, catarros y ligeros trastornos nerviosos.

Los frutos frescos y maduros se utilizan en mermeladas, jarabes y vinos. Los frutos contienen pigmentos orgánicos, ácidos, azúcar, rutina y abundante vitamina C. Estos son muy recomendables para personas estreñidas, pues tienen suave efecto laxante y son ideales para adelgazar.

También para trastornos nerviosos como en casos de insomnio. La flor contiene cantidades de esencia mantecosa, taninos, mucílago y rutina. Es rica en sales potásicas. En las hojas se encuentra un glucósido que libera ácido cianhídrico, principio tóxico que se debe tener muy en cuenta.

Los frutos contienen gran cantidad de agua, aceite de sauco, azúcares, proteínas y taninos. Las flores son sudoríficas y diuréticas por las sales potásicas que contienen. Los frutos tienen propiedades laxo­purgantes.

Forma de uso

El orégano puede ser utilizado como medicina natural

Los mexicanos consumen las hojas secas del orégano como condimento, sin embargo, la especia también se usa como infusión para tratar diversos padecimientos inflamatorios.

El orégano se usará como medicina natural, añade el Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD) quien investigó el mecanismo molecular antiinflamatorio y la bioaccesibilidad de los compuestos fenólicos.

El profesor e investigador del CIAD, José Basilio Heredia, indicó que el estudio está financiado por un proyecto de Ciencia Básica del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt).

Señaló que tradicionalmente se consumen las hojas secas del orégano como condimento, pero la especia también se ha usado como infusión.

De esa manera, abundó, se ha utilizado para tratar enfermedades respiratorias, problemas digestivos, cólicos, dolores de cabeza, reumatismo y otros desórdenes relacionados con procesos de inflamación.

Orégano es el nombre común que se utiliza para definir un aroma y sabor característico proveniente de un amplio grupo de géneros y especies vegetales usados como especia, dijo.

Refirió que más de 60 especies de plantas son conocidas en el mundo con el nombre de orégano, en tanto que en México existen alrededor de 40 y la más comúnmente comercializada es Lippia graveolens.

Mencionó que esos atributos cobran especial importancia en una era en la que la humanidad demanda alternativas farmacológicas de origen vegetal.

Heredia señaló que existe evidencia de que el uso prolongado de antiinflamatorios comerciales contra padecimientos crónicos puede tener consecuencias dañinas en la salud.

Las afectaciones podrían ser gastritis, úlceras o daño hepático, por lo que el desarrollo de nuevos fármacos con base en el orégano se vuelve de interés.

Sin embargo, anotó, para que los compuestos fenólicos presentes en el orégano ejerzan su efecto antiinflamatorio, es necesario que se encuentren biodisponibles, es decir, que pasen por el tracto digestivo y sean posteriormente absorbidos al torrente sanguíneo.

Durante este proceso, los compuestos fenólicos pueden ser modificados y sus propiedades bioactivas pueden ser afectadas, pero esos cambios aún no han sido estudiados.

En cuanto, a las propiedades benéficas del orégano, como antioxidante y antiinflamatoria, abundó, están asociadas a la presencia de aceites esenciales y compuestos fenólicos, como los ácidos fenólicos y los flavonoides.

5 Remedios naturales que aumentarán tu deseo

¿Realmente puedes levantar el libido? 

A veces, no importa lo atraído que te sientas por alguien, no importa lo mucho que los ames, no importa lo feliz que estés en tu vida en general, tu libido puede estar e mal momento, causando estragos en la satisfacción en tu vida personal. 

Puede que estés demasiado cansado, estresado, o constantemente no estás en el estado de ánimo adecuado y todos sabemos que tener una vida sexual sana es una parte intrincada de vivir un estilo de vida bien equilibrado.

Mientras que seguramente hay pastillas sintéticas para guiar tu camino de vuelta a una vida sexual saludable, algunas personas prefieren la ruta totalmente natural, y para eso, te mencionaremos una serie de remedios:

Raíz de Ashwagandha

Reverenciado como una hierba de maravilla de la India durante miles de años, esta raíz se describe como "ginseng indio". El nombre ashwagandha proviene de la lengua sánscrita y es una combinación de la palabra ashva, que significa caballo, y gandha, que significa olor. Se cree que el aroma de la raíz es "parecido a un caballo". Uno de sus muchos beneficios para la salud es la estimulación de la libido y aumento de la satisfacción mediante el aumento del flujo sanguíneo a los órganos sexuales.

Damiana

Una de las principales selecciones del Dr. Kahn para impulsar la libido, es la damiana, un arbusto nativo del sur de Texas, Centroamérica, México, América del Sur y el Caribe. Durante siglos, los indios mayas de México lo han utilizado como afrodisíaco tanto para hombres como para mujeres. Un estudio de 2008 publicado en el Journal of Ethnopharmacology, apoya el uso folclórico de damiana, llamándolo un afrodisíaco beneficioso con el potencial de proporcionar propiedades terapéuticas en el tratamiento de la disfunción sexual gracias a los flavonoides encontrados en la hoja de la hierba.

Fenogreco

Una planta cuyas semillas son un ingrediente común en los platos de Asia del Sur, el fenogreco no sólo condimenta las comidas, también el dormitorio. Un estudio de 2011 publicado en la revista Phytotherapy Research, encontró que la planta impulsó el deseo sexual en los hombres que experimentan baja de libido. Otros beneficios incluyen niveles más bajos de azúcar en la sangre en diabéticos, y aumento de la producción de leche para las mujeres que están amamantando.

Raíz de maca

A pesar de que se ha convertido en un popular aditivo en los batidos, la raíz de la maca, que proviene de la familia del rábano, se ha utilizado durante siglos en los Andes para aumentar el libido. Un estudio de 2002 publicado en la revista Andrologia dio 57 hombres, ya sea 1,5 gramos de maca, 3 gramos de maca, o un placebo durante 12 semanas. Después de ocho semanas, los hombres que tomaban maca reportaron mayor deseo sexual. Por otra parte la maca alivia los síntomas de la menopausia en las mujeres, reduciendo significativamente la frecuencia y la severidad de los sofocos y los sudores nocturnos.

Nuez moscada

Esta popular especia de cocina se ha utilizado en la cultura india para impulsar el deseo sexual, mientras que en África, se conoce como "Viagra para las mujeres". De acuerdo con un estudio de 2003 publicado en BMC Complementaria y Medicina Alternativa, asegura que la nuez moscada es beneficiosa en el aumento de los comportamientos sexuales.

Fuente: Selecciones

Conoce las propiedades y usos de la Hoja del mango

Tenemos todos accesos a los mangos, ¿no es así? Pero ¿qué hay de las hojas de mango? No hay duda de que los mangos tienen un montón de beneficios para la salud. Sin embargo, ¿cuántos de nosotros somos conscientes de los sorprendentes beneficios de las hojas de mango?

Las hojas de mango están llenas de propiedades medicinales y curativas. Echa un vistazo a los usos de las hojas de mango, también denominados como ‘Aam ke Patte‘ (Hindi) y “adiós a la enfermedad“. 

Después de ver todos los beneficios que fueron descubiertos por un Médico japonés y como pueden ser aprovechados, no dejará pasar la oportunidad de probarlo.

Estas hojas son ricas en vitamina C , B y A. También son ricos en varios otros nutrientes. Las hojas de mango tienen potentes propiedades antioxidantes, ya que tienen un alto contenido de flavonoides y fenoles.

PROPIEDADES DE LA HOJA DE MANGO

Tratamiento de la Diabetes

Las hojas de mango son muy útiles para tratar la diabetes. Las hojas tiernas del árbol de mango contienen taninos llamados antocianinas, que ayudan en el tratamiento de la diabetes temprana. Las hojas se secan y en polvo, o se utilizan como una infusión para tratar la misma. También ayuda a tratar la angiopatía diabética y la retinopatía diabética. Remojar las hojas en una taza de agua durante la noche.
Colar y beber esta agua para ayudar a aliviar los síntomas de la diabetes.

También ayuda a tratar la hiperglucemia. Las hojas contienen un compuesto llamado 3beta-taraxerol, y el extracto de acetato de etilo que en sinergia con la insulina para activar GLUT4 y estimular la síntesis de glucógeno.

Bajar la presión arterial:

Las hojas de mango ayuda a bajar la presión arterial, ya que tienen propiedades hipotensoras. Ellos ayudan en el fortalecimiento de los vasos sanguíneos y tratar el problema de las venas varicosas.

Se usa para tratar Inquietud:

Para las personas que sufren de inquietud debido a la ansiedad, las hojas de mango son un buen remedio casero. La adición de dos a tres vasos de té de hojas de mango para el agua del baño ayuda a tratar el malestar y refresca el cuerpo.
Los cálculos renales y biliares:

La hojas de mango ayuda a eliminar las piedras renales y biliares. La ingesta diaria de un polvo finamente molido de hojas de mango, que se secan a la sombra, con agua en un vaso y reposado durante toda la noche, ayuda a romper las piedras y mandarlas fuera.

Problemas respiratorios:

Las hojas de mango son buenas para todo tipo de problemas respiratorios. Es especialmente útil para las personas que sufren de frío, bronquitis y asma. Beber una decocción hirviendo hojas de mango en agua con un poco de miel ayuda a curar la tos efectiva. También ayuda en la curación de la pérdida de voz.

La disentería:

Las hojas de mango ayudan en el tratamiento de la disentería y el sangrado. Las hojas secas de mango en una sombra se deben pulverizar y luego tomarse con agua dos o tres veces al día para detener la disentería.
Los dolores de oído:

Dolor de oído puede ser muy irritante. El uso de este remedio casero proporciona un buen alivio.Una cucharadita de jugo extraído de las hojas de mango como gotas para los oídos proporciona alivio del dolor de oído . Calentar el jugo ligeramente antes de usarlo.

Se usa para tratar el hipo y Garganta:

Si usted está sufriendo de hipo o problemas de garganta, las hojas de mango son un buen remedio casero. Quemar unas cuantas hojas de mango e inhalar el humo. Esto ayuda a curar el hipo y problemas de garganta.

Tónico estomacal:

El consumo regular del té de las hojas de mango actúa como un buen tónico estomacal y ayuda a prevenir diversas dolencias estomacales.

Beneficio en otras enfermedades como:

Quistes de los ovarios
Prevención de las várices
Quemaduras
Bronquitis
Asma

Como preparar para curar estas Enfermedades

Lo que necesita es muy sencillo, y lo tiene al alcance de la mano y a muy bajo costo:
4 tallitos de mango
12 hojas de mango
2 vasos de agua

Lave y desinfecte muy bien las hojas y los tallitos antes usarlos. Ponga al fuego alto el agua y añada los tallos y las hojas y dejar hervir por 5 minutos, luego cuele y tome esta infusión 2 veces al día, por 40 días.

PARA CURAR LA DIABETES

Toma 15 hojas frescas de mango y ponlas a hervir en un recipiente con agua por algunos minutos. Luego apaga el fuego y deja reposar toda la noche. A la mañana siguiente, cuela el agua de entre las hojas y bebe en ayunas.Para conseguir mejores resultados con este tratamiento, es aconsejable seguirlo de manera continua durante 60 a 90 días....

Otra manera de hacer esta infusión es tomando hojas secas de mango. Luego triturarlas hasta hacer polvo con ellas. Puedes hacer te de hoja de mango con el polvo de la hoja en agua caliente. Deja reposar algunos minutos para que tome las propiedades de la planta. Bebe 1 o 2 infusiones al día (cada una a base de una cucharada de polvo de hoja de mango)....

Elimina el colesterol y limpia el torrente sanguíneo con esta antigua receta china

El colesterol es un tipo de grasa (también llamada lípido) que el organismo necesita en cierta medida para funcionar en óptimas condiciones.

El gran problema que ocurre es que gran parte de la población está en alto riesgo cardiovascular como resultado del exceso de colesterol, fruto de una alimentación poco adecuada.

En términos médicos, esta condición se conoce como trastorno lipídico o hipercolesterolemia, y requiere de un control oportuno para no desencadenar otras enfermedades.

Es de aclarar que el colesterol está dividido en tres tipos, dependiendo de su composición:
Colesterol “bueno” o Lipoproteína de alta densidad (HDL).
Colesterol “malo” o Lipoproteína de baja densidad (LDL).
Colesterol total, que es una combinación de todos los colesteroles.

En la mayoría de los casos los niveles elevados de este lípido aparecen como resultado de llevar una alimentación rica en grasa; sin embargo, también puede deberse al sobrepeso y el estilo de vida sedentario.

Expertos en salud, sobre todo, los especialistas en problemas cardiovasculares, están haciendo un llamado para que las personas sean conscientes de los riesgos de padecer este trastorno.

Para este cometido, se vienen promoviendo una serie de hábitos y remedios naturales que, sin causar efectos negativos, puede ayudar a mantener esta grasa en sus niveles normales.

La medicina tradicional china tiene un remedio milenario que durante muchos siglos ha sido el secreto de la salud en sus principales culturas. Hoy ese remedio ha sido compartido en todo el mundo y muchas personas lo están aprovechando para controlar este problema de salud.

¿En qué consiste esta antigua receta china?

Este antiguo remedio de la medicina tradicional china combina el alto poder nutricional del ajo con el limón para mejorar la salud cardiovascular, reducir el colesterol y, de paso, apoyar la dieta de aquellos que están buscando bajar de peso.

Los dos ingredientes se preparan en una infusión concentrada que, por su alto poder depurativo, tiene la capacidad de eliminar las sustancias de desecho del cuerpo para prevenir el desarrollo de varios problemas de salud crónico.

Por supuesto, su principal acción la ejerce sobre el sistema circulatorio y cardíaco, al mejorar la circulación y limpiar la sangre.

¿Por qué el ajo reduce el colesterol?

El ajo está compuesto por una gran cantidad de nutrientes y compuestos antioxidantes que lo convierten en uno de los mejores remedios que nos ofrece la naturaleza.

Un compuesto activo conocido como alicina sería el responsable de reducir la hipercolesterolemia y los niveles altos de triglicéridos.

Además, tiene una acción anticoagulante que impide la acumulación de plaquetas en las paredes de las arterias.

¿Por qué el limón?

El limón se conoce dentro de la medicina natural como uno de los mejores alimentos alcalinos, al tener la capacidad de regular el pH de la sangre.

Por su alto contenido de antioxidantes tiene una acción que limpia el torrente sanguíneo y estimula la eliminación de colesterol.

Se considera como un protector del corazón porque ayuda a limpiar la sangre, reduce las posibilidades de que las arterias se obstruyan y controla la hipertensión.

¿Cómo preparar esta receta china?

La preparación de este remedio natural es bastante simple y sus ingredientes económicos y fáciles de encontrar.

La bebida resultante se debe tomar 2 veces al día, una taza después del desayuno y otra antes de la cena.

Ingredientes:
1 litro de agua
3 limones orgánicos de tamaño medio
36 dientes de ajo

Procedimiento:

Pelar los ajos y cortarlos en varios trozos
Poner a remojar los limones en agua con un poco de bicarbonato de sodio o vinagre, con el fin de desinfectarlos. Después de una hora, se retiran del agua y se cortan en rodajas.
Poner a calentar un litro de agua.
Cuando haya hervido, bajar el fuego y agregarle los trozos de ajo y las rodajas de limón.
Dejar cocinar a fuego lento la mezcla y retirar antes de que hierva.
Cuando esté lista, se deja enfriar y se pone en el refrigerador durante toda la noche.
A la mañana siguiente se inicia el tratamiento.

Los resultados de tomar esta bebida se empiezan a notar en las primeras semanas; no obstante, es muy importante mantener el contacto con el médico para verificar que sí hay un control sobre este problema.

Fuente:mejorconsalud.com